我看到了关于学习和提高你游戏能力的Games MakerToolkit视频。他讨论了通过系统（RPG中的等级提升）和通过实践（格斗游戏）来提高的方法。
我找不到这段视频了，可以帮我把这两个概念放到对应的提高类型里吗？哪一个是固有动机（Intrinsic），哪一个是外在动机（Extrinsic）？

感谢！