对我来说，我总是使用一些白板/绘图应用程序来记录想法、情绪等，以及任务跟踪器。

我常用的工具：Miro和Trello（或类似工具）。

我也喜欢使用MS Paint和记事本，但那些……并不是一个好主意。

我知道很多人也使用传统媒体，笔记本、素描本等。

你在使用什么呢？我希望能通过你的建议，采纳一些新的健康习惯和工作流程。