我正在阅读一篇论文《游戏开发者的骚扰：普遍性和影响》，虽然物理风险令人害怕（37%的人表示他们必须采取措施降低对身体安全的风险），但精神负担才是真正让我注意到的东西：

>“大多数参与者报告说他们的焦虑增加了（62.1%），并且变得不那么社交（51.1%）。大约三分之一的参与者报告说他们感到更加孤独或独处（37.6%）和抑郁症增加（36.2%）。接近四分之一的参与者（23.8%）报告了与创伤后压力障碍相关的症状。

我已经在游戏开发和医疗行业工作了20年了，现在我帮助工作室和开发者保持健康（是的，你可以同时做到），但我通过无偿工作帮助单独开发者，我想通过这个帖子来更好地参与。

你对此有何体验？发布窗口是一个常见的触发器，但似乎发生在整个开发过程中。