刚发布这个就想知道这里的人会不会有兴趣。

我遇到的每个睡眠应用问题都相同：它们会显示睡眠内容（图表、阶段、时长）却没有提供任何解释。周一晚上为什么会很好，周三怎么就那么糟糕了？它的背后原因是什么？

Somnus 从 Apple Healthpull 出过来的25+信号，并找到了睡眠质量特定模式。包括：深度睡眠会因为bedtime 与 周日周末时间差达 45 分钟以上而下降，或者如果步行次数达到 8,000 步则会有更稳定的分数。你的数据，你的模式——不是一般化的建议。

你也可以使用结构化实验，测试改变习惯是否有效，并且有自动执行跟踪和前后对比功能。

所有功能都在Apple手机智能设备上运行。没有账号、没有云账户，手机里面的数据都是自己保存的。

免费版本可以获取睡眠评分、趋势、和感知睡眠追踪。正版解锁了完整的洞察力库、实验、和周期性AI评估：

需要Apple watch或兼容的睡眠跟踪器 +iOS26。

https://apps.apple.com/app/somnus-ai-sleep-tracker/id6757802525