我制作了ALTER——用于压力、过度思考和专注的简短引导式重置。-墙外贴吧

嘿，我是 ALTER 的开发者。我想在这里分享一下，并听取其他 iOS 用户的反馈。

A：

ALTER 是为那些感到压力、不堪重负、过度思考、愤怒、无法集中注意力，或者就是无法放松下来的时刻而设计的。

你选择自己当下的感受，评估情绪的强度，然后应用会给你一段与该状态匹配的简短引导式“重置”。其理念是：点开应用，花几分钟做点有用的事，然后继续回去做你手头的事情。

B：

我想避免的是，再做一个打开后立刻出现海量冥想内容、让你不知道该怎么选的 App。

ALTER 从你此刻的感受出发，据此推荐内容。它还提供了“洞察”功能，可以显示随着时间的推移，哪些“重置”对你最有帮助。

C：

这款应用有免费版本，ALTER+ 则解锁完整内容库和个性化功能。

ALTER+ 的订阅价格为 4.99 美元/月或 29.99 美元/年，年度计划提供 7 天免费试用。App Store 的定价可能因地区而异。

我是开发者，所以显然我会有偏好，但我真的非常感谢任何反馈——尤其是如果流程中有任何让人困惑、多余或过度设计的地方。

谢谢！

我制作了ALTER——用于压力、过度思考和专注的简短引导式重置。