大家好！我是Panicless的开发者——这是一款免费的iOS应用，旨在帮助人们应对惊恐发作时的困境。

A — 应对方案

惊恐发作可能突然降临，让人一时不知如何应对。

Panicless将几项简单工具整合在一起：引导式呼吸练习、安抚性提示语，以及惊恐发作记录功能。

它的目标是当你需要平复情绪时，能打开一个简单易用的工具，而无需在互联网或不同应用间反复搜索。

B — 优化理念

我希望Panicless能专注于惊恐发作发生的那个当下。

市面上已有不少冥想和心理健康类应用，但我想要更直接、更简洁的方案——打开应用，开始呼吸，专注于度过眼前的难关。

你还可以随时间记录自己的惊恐发作情况，这有助于理解自身经历并发现规律。

我正积极改进这款应用，非常期待听到你的想法，以及你觉得哪些功能更有用。

C — 费用

Panicless 完全免费。无需订阅，也无需付费。

App Store： https://apps.apple.com/tr/app/panicless-panic-attack-help/id6805086694

任何真诚的反馈都对我意义重大！