https://apps.apple.com/us/app/task-focus-adhd/id6792549661

自从Covid，我在手机上做一件事情却又容易分心的状态一直持续着。不知道，这是时代的症状，还是我的大脑真的受到了损伤。

但为了帮助自己，我开发了Task Focus ADHD。您可以在手机上或其他地方设置您想做的事情，预先配置的应用将被阻止，您会收到连续的通知，检查是否您想要。另外， notch 会显示您当前任务和您当前花费在该任务上的时间。

您可以免费使用该应用，如果您想要查看您成就的更长历史，您可以花费$9.99一次购买终身许可。

Cheers!