感谢Claude，我达到了目标。
实现目标的三件事：

丢弃了1024的阴影图，改为512。

保持了50的阴影距离，使用单级分级，如此texel就能在摄像机附近被使用，而不是拉伸在整个场景中。

傻瓜式的部分：我一直在调试高保真配置（4096的图，4级分级，4倍多重采样抗锯齿）而实际上我在发布平衡配置。

我对这些技术性的东西不太了解，但只是想分享一下，以便像我这样的普通人也能实现相同的阴影效果。