是否还有其他人在长时间屏幕使用后遇到类似问题？我正在进行一些研究，想看看这是不是我独自经历的，还是更普遍的现象。如果你一天花在电脑上8-12+小时（工作、游戏、编程、学习等）： * 每天晚上，你的眼睛是否感到疲劳、干燥或不适？ * 你是否在入睡前很难切换脑waves？ * 即使你感到身体疲劳，脑子仍然会持续高速运转？ * 你是否因为无法入睡而不断滚动手机？ * 你是否每天早上醒来，感觉自己从未真正恢复？我想知道人们是否认为这些问题是相关的，还是完全独立的。如果你发现了一些真正有效的方法（补充剂、日常习惯、蓝光眼镜、睡眠习惯等），我很想知道哪些实际上起作用了，哪些没有。只是想了解这些问题有多普遍，是否还有什么产品还没有解决的问题。