他们说注意力持续时间在缩短。一直觉得我注意力持续时间就像金鱼，没想到现在简直像阿米巴。

我的高效时间点是大约2周，超过这个时间点，我就开始深度滑动社交媒体。

目前，我在过去的3个月内成功完成了一个原型，但每个月超过2周的时间点，我就逐渐失去兴趣，直到现在我几乎要为了一些小功能而战斗。

为了填补这个空虚，我会跳入“一夜情”原型，需要在1天内完成，才能感觉到成就感，如果它成功了，会让我有2周的注意力和专注力。

当所有动力都消失，自律感感觉像是在爬山时，如何继续前进？