阿莱拉如何帮助？

阿莱拉是为那些感到压力、焦虑、被压倒的人而设计的，想要一个私人、低摩擦的方式来处理正在发生的事情。

💬 引导式对话 → 我们改进了这一点，感谢您的反馈：减少重复、循环和更好的记忆
🎧 音频课 → 我们的流行新音频课现在对所有人都可用
📅 每周计划 → 阿莱拉创建一个5步骤的计划，包含个人化的练习
💭 认知重构 → 帮助你重构你的思维和想法
🔒 私人和安全 → 不需要账户，匿名设计。语音模式使用Apple/Android的本地设备语音识别（设置为本地），我们不存储您的音频。我们的基础设施在德国法兰克福主机，符合GDPR，我们的访问控制严格（供应商侧的认证包括标准如ISO/IEC 27001和BSI C5）。 对话数据完全私人，不共享，不用于任何AI训练。
🌍 全球可用 → 在120+个国家被信任，提供13+种语言

⏳终身免费促销

→ 在下一个24小时内，阿莱拉的终身计划（正常价格$99.99）完全免费（$0.00）。

我有一些独特的代码，用于免费终身专业访问，我很想与感兴趣的人分享这些代码！

如何获得代码：在下面留言“iOS”或“Android”，并点击“上拉”，我会回复一个iOS或Android的代码。确保您已安装应用程序，以便在有人取代之前尽快兑换它。

我们很乐意收到您的反馈：哪些工作了，哪些不行，哪些您想看到改进。谢谢 🙏

 iOS：App Store

🤖 Android：Google Play

🌐 网站：alera.app

⚠︎ 阿莱拉不是替代专业护理。如果您处于危机，请求助于当地帮助或紧急服务。

我在封锁期间开始开发阿莱拉，当时每个人都被隔离了。

我最初的目标是测量隔离对幸福感的影响。

我开始研究这个领域，德国的等待时间长，人们对帮助的访问有限，我认为建立这样一个项目可以帮助人们。

最初的原型是一个灾难，但我继续工作。

然后我开始了一个不同的项目，一家二手服装平台。它失败了。

但我学到了很多，并写了关于聊天机器人在心理治疗中的论文。

这就是阿莱拉的开始。

我开始与我的大学合作，并与当地的一家医院合作，并在2024年写了一篇关于这个主题的科学论文（在曼谷发表）。

有一集播客（我将在下面留言），我谈论了开始和故事以及如何将一切融合在一起的细节（它是德语的）。

我与一个小团队合作并改进了初始原型。

今天，阿莱拉已在120+个国家使用，超过80%的人说它有用，我们与当地的一所学校合作，确保阿莱拉可供他们使用。

我们正在工作于账户同步功能（正如我们的社区所要求的那样），这需要一些时间。

感谢Reddit所有的支持，所有的评论……这对我来说真的很重要。

这不是容易的，但我们将继续建立一个有帮助的支持工具。

所有的最好，
芬恩