我自己需要一个叫做Stretic的iphone应用于是建了它。

我每天都在用电脑，耗时10个小时以上，其中不久我的脖子、肩膀和下背部都变得常年僵硬了。我试过各种youtube视频和储存的调教，但想要一种更简单能直接打开，按照导航就好，不需要思量的方法。

于是建了Stretic，一个用于iphone的伸展和活动量的应用程序。Android也非常快就要发布了，基本只是把所有功能都进行了修改。

希望能够得到些对同样工作坐久导致肩膀僵硬的人的真实反馈。

这款应用已经有丰富的免费内容，但是提供的是$6.99/个月的订阅计划。

App Store：https://apps.apple.com/app/stretic-stretching-mobility/id6761370250