我和朋友共同设计了一个很有名的应用，名为Exhale Phobia。它帮助用户克服和压制任何类型的恐惧。应用的主焦点包括恐惧症、焦虑症和恐慌发作。应用的结构以阶梯式的步骤为基础，包括目标和过关的评估，以及导向式的测试。应用还包括多种多样的互动工具，帮助用户在感到焦虑时放松，另外还有可定制的降低焦虑的雨声 Panic 键。

https://apps.apple.com/us/app/exhale-phobia-fear-anxiety/id6758319964

我制作了这个应用的原因是因为我患有慢性心脏恐惧和健康焦虑，这始于Covid。在经历了COVID之后，我经常会经历前所未有的极度恐惧，包括认为心脏在fail、停止或爆炸等。这时，我意识到我的心脏恐惧有多么恐怖，我也不希望任何人经历这样的恐惧。人们经常误解焦虑，只是轻微的担忧或恐慌，只是轻微的呼吸急促或步行，这一点是错误的！焦虑不是只是一种担忧，恐慌发作也不是仅仅是呼吸急促或步行。去了解这些恐怖症的真相 ❤️

关于我的应用，我可以说它对我有很大的帮助，我可以通过交互式的阶梯学习来放松，并且能够阅读积极的信息， Google 会通过提供每个方面的负面回应，导致焦虑和恐慌加剧。