今天食谱：
黄瓜5根生菜3把土豆两颗（约200g）鸡蛋一个（约60g）小米粥一碗（纯小米30g）雪糕一根（睡前再吃一根）风干鸡胸肉（30g）水饺5个苹果半个运动量：0目前体重63Kg，目标：58Kg。
很多人说我不胖，但我身高才163（穿鞋对外号称）...
让小黄鸡帮我运动吧，我饿的动不了：
减肥真难啊！（水一贴）
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今天食谱：
黄瓜5根生菜3把土豆两颗（约200g）鸡蛋一个（约60g）小米粥一碗（纯小米30g）雪糕一根（睡前再吃一根）风干鸡胸肉（30g）水饺5个苹果半个运动量：0目前体重63Kg，目标：58Kg。
很多人说我不胖，但我身高才163（穿鞋对外号称）...
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