我保证不是唯一一个在半夜突然感觉到动力，然后说“从明天起我就每天都会5点晨起。”的人。

于是我把闹钟设到了5点钟，因为我现在感觉很有动力，所以我一定会像那些一大早就起床的人一样，所有的努力都会有成果。

往往这就是所有的努力最终都会失败的地方。

而且有一些人在早起这个问题上太激进了。一开始几天我都很努力，感觉很棒，觉得这次我就一定会成功。但是最终仍然是因为改动的太突然，没有持续，导致早起的时候开始频繁按按闹钟，也渐渐地又回到了之前的习惯。

这就是为什么我开发了RISER应用。

RISER是一款用于帮助你逐渐适应早起的闹钟应用。具体来说，就是你可以设置出目前自己的起床时间、目标的起床时间和改变的速度（可以选择5分钟、10分钟或15分钟）。这样，依据你每天早起的表现，闹钟就会分别调整。

如果你点闹钟睡回笼觉，那又算了，明天闹钟的时间还是和昨天一样。然而，如果你成功地起床了，闹钟就会慢慢地提前一些。

我之前试图手动实现过，但是没有办法一直坚持。使用RISER测试期间，我已经成功将自己的起床时间从7点推迟到了6点，并且现在我想逐渐推到5点。

当前，应用程序正在等待审核。一旦它上线，我将提供一个价值一半的年度套餐。

如果你认为这会帮助你，我会很高兴你能和我分享意见。

希望你好。