求教，
查看官方文档说

停止面板服务在旧服务器中运行一键脚本，选择 停止面板。备份数据打包旧服务器中的 /opt/nezha 文件夹，并将其复制到新服务器相同位置。恢复数据在新服务器中解压 /opt/nezha 文件夹至相同路径。启动面板服务在新服务器中运行一键脚本，选择 启动面板。

目前旧的面板是非Docker的独立安装。
我按照文档第一步就卡住了，没有【停止面板】选项，杀死进程又会自动重启复活。

哪吒监控管理脚本--- https://github.com/nezhahq/nezha ---1.  安装面板端2.  修改面板配置3.  重启并更新面板4.  查看面板日志5.  卸载管理面板————————————————-6.  更新脚本————————————————-0.  退出脚本

怎么办