答案, 更好, 成本

  • Answer: 今天你还有多少能量剩余？Stressy 将你的 Apple Watch 睡眠、心率和 HRV 转化为一个数字，你的储备，范围 0 到 100%。睡眠充填它，压力消耗它。

  • Better: 一个数字代替仪表盘，并且从一天到一天持续，而不是每天早上重置。所有计算都在你的 iPhone 和 Apple Watch 上进行：无需账户、服务器或分析。仅使用 Apple 框架和 Liquid Glass 构建，同时也适用于 iPhone Duo。

  • Cost: 一次性 $4.99。无订阅、无应用内购买、无广告。

大家好，我是 Ervo，Your Stressy 的开发者。

让我介绍 Your Stressy，这是一款拥有完美 UI/UX（Swift、Liquid Glass 等）的应用，拥有震撼的触感，以及 120 Hz ProMotion 优化（CADisableMinimumFrameDurationOnPhone），专为 iPhone 和 Apple Watch 设计。

它做什么

利用 Apple Watch 的睡眠跟踪，它在整个白天为你提供类似电池的健康数据反馈：一个数字，你的储备，范围 0 到 100%。此外，你还获得训练准备度和睡眠教练功能，配有优秀的储备和压力图表。还有多种版本的 iPhone 和 Apple Watch 小部件，可根据你的喜好进行全面定制。

自发布以来的更新

我已在首周内发布了九次免费更新，大多数是基于用户反馈：

  • Body Age: 你的体能和习惯看起来多少岁，以年计。它将你的心肺耐力、静息心率、步数和睡眠与你的年龄和性别的典型水平进行比较，并将差异转化为年数，类似于表型年龄。该页面展示了每一步以及背后的研究，因此不是黑箱。

  • Workouts: 地图上的路线、配速、心率、爬升高度以及每个心率区的时间，与 Apple 的 Workout 应用相匹配。

  • Sleep: 分阶段的夜晚（清醒、REM、核心、深度），包含恢复、HRV 和睡眠时的心率。

  • Steps and distance: 每小时步数和距离，配有新的步数和距离小部件用于 iPhone 和 Apple Watch。

  • How it works: 解释储备的简明页面，以及睡眠教练下的 “Why?” 部分，逐步展示今晚睡觉时间是如何计算的。

  • iPhone Duo: 打开后，储备（tank）位于一侧，你的整个一天显示在另一侧。

  • Share: 将任意一天、锻炼或 Body Age 转换为故事视频或图片。

现在还支持 iOS 26 和 watchOS 26。

它如何计算

整个计算算法是自定义的。数据来源于 Apple Health：睡眠、HR、RHR、HRV 以及其他参数进入计算压力、电池和准备度的公式。所有计算都在你的 iPhone 和 Apple Watch 上完成，你的健康数据永不离开它们。

价格

固定价格 $4.99。我个人不喜欢应用内订阅，我认为一次性付费是最公平的选择，因此 Stressy 永远不会有订阅。以上所有更新都是免费的，后续更新也将如此。

还有很多功能即将推出，部分已经在开发中。

一段历史以及它是如何制作的

一年前，在担任软件工程师 11 年以上后，我决定慢慢开始学习 Swift。如今，借助 Claude，学习任何编程语言都变得非常容易：以前耗时很久的语法现在几乎是瞬间的。我一直想打造原生应用体验。作为主要前端开发者，我知道 Flutter 等框架永远无法让你达到 100% 的原生体验。

如果你有任何反馈，无论是正面还是负面的批评，或者其他任何意见，我都很乐意倾听。

谢谢！

App Store: https://apps.apple.com/app/your-stressy/id6822681002

Official landing page: https://stressy.ervo.rocks/

我很感激如果你能分享任何反馈，我会在接下来的几个版本中处理。谢谢。