你好 r/iosapps。 我是一名 UX 设计师，对 Proof 这款健身跟踪器充满激情。 我在晚上和周末花了大约 6 个月的时间来开发它。 我发帖是因为它已经到了需要更多用户来使用它的阶段，而不是我继续用小组来润色它。 问题。 大多数健身应用都需要你自己思考。 你走上健身房的栏杆，滚动回去浏览上周的记录，找出你提升了多少，然后猜测是否应该加重。 另一类应用会将你淹没在图表和你永远不会看的记录中。 并且越来越多的应用都会在你记录第一组之前推出订阅。 Proof 做什么。 你可以用一键记录和跟踪一组。 应用程序记住了所有内容，所以当你打开一项时，它已经显示了你上次做的内容和今天要做的内容。 每次锻炼后，它会告诉你明确地什么提升了，什么阻碍了，什么要在下一次做时做。 这就是整个想法。 其他的都是为了它服务。 为什么它不同。 * 它告诉你要提升多少，不仅仅是你提升了多少。 每个建议都来自你的记录：你的最后一组，你的重复次数范围，感觉有多难。 * 记录会在你获得它们时被戳。 一个重大的热身或一次性的记录不算数，并且应用程序会说为什么。 * 它在你的训练中发现模式，并将它们表示为计数，而不是分数。 "休息似乎有帮助：12 次提升中的 9 次是在休息的一天后打破了记录。" 如果证据还没有出现，它会说什么都没有。 * 一个身体地图显示了你实际训练的内容，并将上个月与上上个月进行比较，所以你跳过的肌肉是显而易见的。 * 平衡将你的身体的周数放在你的记录的周数旁边：步数，活跃分钟，睡眠和锻炼在一个网格上，顶部有一个诚实的词语。 在平衡中，缺乏休息，脱离计划。 从你的手机上读取 Apple Health 的数据，从来没有发送任何地方。 随着时间的推移，它会学习像 "你的记录遵循七个小时的睡眠" 这样的东西，等它有足够的会话来支持它。 * 它是设计的，而不是模板。 一件仔细的东西而不是一百件半成品。 它包含什么。 1. 记录 * 一键记录一组，带有一个在动态岛和锁屏上运行的休息计时器 * 每个提升的进展建议：今天要做的重量和重复次数，从你的记录中 * 热身和下降组，记录为它们是和从来不被计算为记录 * 每组之后的努力度量，会将下一次锻炼的建议喂进去 * 记录在你获得它们时被注册，应用程序会说为什么 * 单臂和单腿跟踪，任何提升的笔记 * 每个会话都被保存在完整的，之后可以编辑 2. 阅读你的训练 * 每次锻炼后的会话见解：什么提升了，什么阻碍了，什么要在下一次做时做 * 提升见解和提升详细信息：每个提升的弧线，你的最佳组和下一次做时的建议 * 进展调整到你的目标：建造肌肉，变得更强壮，保持形状 * 进展概览，提升和周次 * 体温图显示了你训练的内容，最后四周与前四周的比较 * 历史中发现在你的记录中模式，表示为计数（“12 次提升中的 9 次是在休息的一天后打破了记录”） * 里程碑：第一次板条，100 次锻炼，使用应用程序的一年，戳在它们发生时 * 平衡：步数，睡眠，活跃分钟和锻炼在一个周格里，来自 Apple Health 3. 周围它 * Apple Watch 应用程序，主屏幕和锁屏小部件，动态岛 * AI 计划构建，或带你自己的；无限的计划 * 从 Strong 和 Hevy 进口，CSV 导出任何时候 * 500 多个运动，手绘提升插图 * 几个皮肤（匹配你的风格） 关于价格。 Proof 是 100% 免费。 无账户，无订阅，无广告，无“专业”层隐藏了好的部分。 你的数据始终在你的手机上，并且可以随时导出为 CSV。 我目前并不试图从它赚钱。 我想建立一个使用它的人的基础，并告诉我它有问题的地方。 如果这曾经改变，会在这里先说。 App Store：apps.apple.com/app/id6777612827 网站：getproof.now 如果你尝试它并且感觉不对劲，请告诉我。 这就是我在这里的部分。