A（答案）：它解决了什么

苹果健康记录HRV、休息心率、睡眠阶段、VO₂ max、步行速度等大量数据。除了心率范围和睡眠评分之外，它对这些数字的含义并没有说太多。47毫秒的HRV对某人来说是正常的，但对另一个人来说却是一个糟糕的夜晚。Observa读取这些数据并为您提供每天的准备度评分、睡眠评分和压力读数。准备度和压力与您的HRV和休息心率进行比较，与您的过去四周的数据进行比较。点击“为什么这个评分？”可以看到每个信号对评分的贡献或扣分。自我上次在这里发表以来，以下内容有所更新：

  • 功能年龄：基于VO₂ max、步行速度和HRV，调整睡眠、步数、休息心率和其他一些因素，并给出与相同数字的平均人士的年龄。它显示±范围和每个指标的贡献或扣分。
  • 新的Apple Watch应用程序有5个复杂功能。它回答“今天应该训练吗？”并提供推、保持、恢复或休息的答案，Siri也会给出相同的答案。
  • 我重建了小工具：7个形状和39个指标可供选择。iOS 27添加了全屏小工具，包括今天、昨晚、心脉信号、过去14天和趋势。

B（更好）：与Athlytic、Bevel和Gentler Streak相比

  • Athlytic（$4.99/月，$29.99/年）和Bevel Pro（$14.99/月，$99.99/年）没有终身选项，Gentler Streak的终身费用为$59.99（美元价格）。
  • 没有账户，没有分析，应用程序不会独立发起网络调用。隐私标签显示“未收集数据”。唯一写入健康的数据是您记录的水和在手表上记录的工作。
  • 得分和教练是基于您自己的数字的规则和统计。没有AI聊天或LLM。Athlytic比我多了16个手表复杂功能，而Bevel现在基本上是免费的，并且有AI教练和实验室结果。如果您想要这些功能，那么两者都是很好的应用程序。

C（成本）

  • 免费：准备度和睡眠评分、压力、“为什么这个评分？”、7天趋势和每日教练笔记
  • Pro：功能年龄、所有小工具、更长的趋势、训练负荷、更深入的教练
  • $3.99/月或$22.99/年，两者都有一个1周免费试用期
  • $49.99终身，一次性支付
  • 家庭共享功能适用于所有Pro选项。安装后，每个人也都会获得7天的全Pro，免费使用，没有取消任何内容。然后它会降级到免费版。

应用商店：https://apps.apple.com/app/id6757438990

关于我（透明度）：我是Antti，Observa的独家开发者。