我想寻求一些建议。我在2025年有过一段辉煌时期，一度盈利高达1300%，用9个月时间从6万英镑慢慢做到100万英镑。但后来我干了些极其愚蠢的事，导致自己采取了更绝望的操作（全仓期权），结果在10月到12月之间亏光了所有钱。

今年对我来说并不顺利，目前亏损25%。其实年初开局相当疯狂，到2月份年初至今收益接近200%，但随后伊朗战争爆发，我在4月和5月一直没再进场，账户再也没能恢复。等我重新入场已经是6月了——呃，后面这三个月市场表现大家也都知道。

好消息是我还剩10万英镑，但心理上过不去这个坎。总看到英国国债年利率5%的广告，每年5万英镑的收入已经超过英国平均工资了。我三十多岁，本来可以直接退休了，却像个白痴一样把机会扔掉了。

我该如何走出这种心态？我以为既然成功过一次就能再赚回来，可这市场打脸次数多到我都数不清了。

有人经历过同样的事吗？你们是怎么走出来的？

我真的需要帮助。