大家好，我是29岁男性，想请大家帮忙看看我的投资组合。背景是之前因为职业变动，到现在才能开始存401k。目前终于对自己的薪水感到满意了。我的计划如下：

  1. 每年存满罗斯个人退休账户（7500美元）
  2. 每年存满401k（24500美元）
  3. 投入健康储蓄账户（目前每月500美元）

以下是目前的持仓情况：
1. 罗斯个人退休账户：2.7万美元，全部买入SPY（道富SPDR标普500 ETF）
2. 401k：1万美元，全部买入iShares标普500指数K基金
3. 健康储蓄账户：2000美元，没有做任何投资，维持现状因为接下来要看几次医生
4. 个人经纪账户：5100美元，全部买入FXAIX
5. 应急基金：1.77万美元存在高收益储蓄账户

我确实后悔二十多岁时没有早点投资，但现在尽可能激进操作，希望能“赶上来”，不再像以前那样感觉落后太多。

问题：
1. 我应该继续把罗斯个人退休账户的钱投入SPY吗？是或否，为什么？
2. 对于我的401k，是否应该从标普500指数基金转成类似目标日期基金的产品？
3. 我是否应该投资像VTI这样的国际基金？如果是，应该按什么比例分配，为什么？这笔钱要从罗斯个人退休账户里出吗？

再次说明，我对这些还很陌生，请用通俗易懂的语言解释。我正在学习，也很想学习。先谢过。