你好。 我目前投资了大约110万美元， 其中40%在401k，60%在非税收优惠的交易账户。80%在VTI，10%在VGT，剩下的10%（100万美元）在我的以前雇主的股票中。 我只分享总金额，因为如果没有100万美元，我不会感到太痛苦。

我的股票成本基础大约为106万美元，所以我将卖出时会有-6万美元的亏损，但我已经不再相信公司了，而且我认为它不会改善。 我当然不会在今天买它，遵循RSU的黄金规则：如果你不想买它，就在它赎回时卖出。 当然，赎回期已经过去很长时间了，但无论如何 - 我已经赚了钱，然后赚了更多，因为它不久前翻倍了，我在那时卖出了大约50%的股份 - 税款已经支付了，所以我无论如何都会很开心。

那么，现在我该如何处理100万美元呢？

我有400万美元的抵押贷款，利率为6.8%。 这个100万美元已经被 earmarked 作为“投资资金”，所以我通常会重新投资它，但由于我没有卖出任何利润，所以我认为它应该用于房子，正确吗？ 为什么我可以获得6.8%的固定回报？

心理上，我很想早点偿还抵押贷款，但我赚的钱不如以前多了。 急剧地补充401k贡献已经让我在今年的支出和账单之后没有剩余的消费资金。 从下一年开始，我每个月都会有1千美元的消费资金，401k都达到了最大限额，HSAs等， 所以这将需要很长时间。 另一方面，在这样高的利率下，我不相信我会投资任何消费资金，而是会用它来减少本金，所以我的退休贡献将会减缓。 我对这件事的心理状态还不清楚。 (我想我仍然在失去高薪工作的哀伤中...)

我该怎么办？