大家好，我是23岁，刚刚开始我的第一份工作。由于我一直住在家里，所以我一年前开始积累我的罗斯401（Roth IRA）和401（k），目前我的罗斯401（k）已经达到最大额度，401（k）里有14,000美元。由于住在家里后我的收入增加了，我决定尝试通过股票市场赚取一些额外的收入。一个月前我买了记忆股，结果损失了2.5万美元，直到今天。今天由于损失，我决定尝试0日期SPY期权，现在我的账户里只剩下1,800美元了。我已经卖掉了我的正常证券账户里的所有股票。我的肚子都快翻了。怎么样才能从这个损失中恢复过来？我该怎么做？我完全迷失了，感到非常糟糕。