我已经损失了超过5800美元的期权交易，而且很明显我现在的方法不行。那些持续盈利的人，请问你们推荐什么策略或设置？有哪些经验、规则或习惯可以帮助你们快速改善？我在寻找简单、可重复的方法，而不是快速致富的方法。如果你们曾经身处我的位置，想必你们知道如何改变局面。任何建议都非常感激。