我的公司最近被收购，我错过了转换401k为新雇主401k的时机。

我的老401k里的钱被转移到一个传统的个税免赋税养老基金里，金额约为70,000美元。

我还有一笔价值约30,000美元的罗思个税免赋税养老基金。

我想知道，如果我把70,000美元的传统养老基金转移到我现有的罗思个税免赋税养老基金中，是否能利用复利来提高收益？还是应该保留传统养老基金？

我非常气愤，因为我无法把钱直接转回新公司的401k里。我真的是很糟糕的。总之，我现在31岁，我的配偶和我分开报税，联邦税率为22%。

感谢任何的指导。