我总是以为自己每天能完成6-8个小时的有效工作。然后我开始跟踪电脑上的实际情况。结果却让我惊讶。频繁的应用切换，小的分心，背景娱乐，以及集中力恢复的时间，都在我不知不觉中悄悄地消耗着我的时间。

所以，我开发了Hyper，一款桌面应用程序，它可以无需干预地分析集中力模式、分心时间、生产性小时数和有效工作时间，来展示实际上真正完成的工作量。

本文将分享我在查看数据后所得的结论，以及为什么忙碌和高效工作不是同一回事。

是否有其他人也曾经有过类似的顿悟？