我在去年12月份买入了价值约两千美元的股票，跑赢了市场（2:25到245），但我愚蠢地在财报发布前卖出，错过了回调，害怕股市会崩盘。如果我卸载了Fidelity的手机应用，坐到楼梯上，我就能赚到一笔改变人生的事业钱了。现在我每周甚至每天都会检查这只股票，结果比以前的女友突然变漂亮还要让我心痛。能让我摆脱这种痛苦的方法是什么？或者有哪些股票你们推荐我今后投资，来弥补我的损失？