大家好，可能是个傻问题，但我觉得可能有的人可以回答。

我从来没有投资市场整体，只投资单个股票。没什么特别的，但我在生命中可能拥有了10多只股票，我通常持有它们很久。但是，我开始觉得我一直在检查股价，而从来没有真正地完全存在和享受生活，影响我的心理健康非常糟糕。

所以我决定暂停股票投资，目前全部是现金，目前收益率为4.1%。这真的帮助我改善了心理健康，并且让我更好地享受生活。

但我知道长期来看，我需要在某种程度上投资。所以，对于那些同时进行了这两种投资的人，如果你只是把钱投入spy，是否能让你觉得不像赌博和成瘾行为一样，是否能让你更好地享受生活？还是你仍然像之前那样对spy的价格感到着迷？