Alera 有什么帮助？

Alera 帮助您的精神健康通过个性化的 治疗会话 和每周的治疗计划。它指导您每天进行 小型音频和聊天练习。

💬 治疗聊天 → 帮助您应对压力、焦虑、过载、情绪等问题
🎧 音频课 → 我们的新音频课现在对所有人都开放
📅 每周计划 → Alera 创建一个 5 步计划，包括自定义的练习
💭 认知重构 → 帮助您重新构建您的思维和想法
🔒 私密和安全 → 无需账户，匿名设计。Voice 模式使用 Apple/Android 的本地设备语音识别 (设置为本地)，并且我们不存储您的音频。我们的基础设施位于德国法兰克福，遵守 GDPR，且使用严格的访问控制（提供商侧认证包括标准如 ISO/IEC 27001 和 BSI C5）。 聊天数据完全私密，不共享，不用于任何 AI 训练。
🌍 全球可用 → 在 120+ 个国家被信任，且可在 13+ 种语言中使用

⏳ 永久免费优惠

→ 在下面 24 小时内，Alera 的永久计划（正常价格为 $99.99）完全免费（$0.00）。

我们限制此优惠至 100 人，并希望与感兴趣的用户共享此应用。

如何获得代码

1) 安装 Alera 应用
2) 为了使其快速和简单，请使用我们的网站上的免费表格：https://alera.app/free
3) 您将收到一封电子邮件，包含您的个人链接，用于解锁 Alera Pro 访问

我们非常重视您的反馈：哪些功能有效，哪些不有效，以及您希望改进什么。感谢您的支持！ 🙏

 iOS：App Store

🤖 Android：Google Play

🌐 网站：alera.app

⚠︎ Alera 不是专业帮助的替代品。如果您处于危机，请寻求当地帮助或紧急服务。

嗨，我是芬。

我在封锁期间开始开发 Alera，所有人都被孤立。

最初的目标是我想衡量封锁期间的社会孤立对福祉的影响。

因为我失去了一个亲密的朋友，精神健康在封锁期间是一个主要话题，所以我开始研究这个领域，心理学，帮助的可及性，和我认为开发一些东西可以帮助人们。

第一个原型是一个灾难，但我继续工作。

我然后开始了一个不同的项目，一款二手服装平台。它失败了。

但我学到了很多，并写了我的学士论文关于人工智能聊天机器人在心理治疗中的应用。

这就是 Alera 的诞生。

我开始与我的大学合作，一个当地的医院和诊所，并且在 2024 年写了一篇关于这个话题的科学论文（它在曼谷被呈递）。

有一个新播客集（Spotify, Apple Podcast, Amazon Music](https://from-lab-to-market.captivate.fm/）中我讲述了开始和故事以及如何一切都融合在一起的详细信息（它是德语的）。

我与心理学家和 AI 专家合作并改进了最初的原型。

今天，Alera 在 120+ 个国家中使用，超过 80% 的用户表示它有帮助，我们与当地学校合作，使 Alera 在那里可及。

我们正在工作于账户同步功能（正如我们的社区所要求的），这需要一些时间。

感谢 Reddit 的所有支持，所有的评论，私信，电子邮件，应用评分。它对我来说真的很重要。

这不是容易的，但我们会继续开发最好的精神健康工具。

所有的最好，
芬