我试图更一致地进行基本的身体活动 – 移动,饮水足够,吃到好样的餐,及及时上床睡觉。已尝试使用定期的习惯追踪工具,但他们迅速变得令人厌烦。
我想要的是一种情况,所有任务都能让我用虛擬宠物的货币。宠物可以上冒险,学习新技能,升级,等等。无需在我跳过一天时遭到指责 —— 只是感觉轻松愉快的积极激励。
我了解到有那种名气的鸟类app类似,但它更侧重于心理健康、写日记以及情绪检查。并不符合我的需求。我想要纯粹的关注身体健康的习惯 —— 运动、餐食(不计算热量)、液体、睡眠。
我在网上多处寻找,但没有找到符合要求的东西。宠物部分太肤浅(基本上就是贴纸)或是app臃肿地包含了我并不关心的功能。
是否有人知道这样的app吗?抑或是一种采用宠物驱动的激励系统的不同方法?愿闻其详。感谢。
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