我对自己的投资账户有着过度的执着，不停地查看，只要能看到利润线不断上升，我就欣喜若狂。事实上，我近期盈利良好，但这感觉并不太健康。可能会有一个低迷，但我希望不会。我的朋友们爱上了这个牛市，纷纷追涨。如何能减少这种成瘾的感觉呢呢？